Ból pleców w okolicy lędźwiowej

Nawracający ból pleców w okolicy lędźwiowej może być związany z nadmiernym obciążeniem mięśni, więzadeł i ścięgien. Ale w większości przypadków pojawienie się tego objawu klinicznego sygnalizuje poważne zmiany patologiczne w tkankach kręgosłupa i innych częściach układu mięśniowo-szkieletowego.

Artykuł mówi o tym, dlaczego plecy bolą w okolicy lędźwiowej, do którego lekarza należy się zwrócić w celu pełnej diagnostyki różnicowej, co robić w domu.

Aby zrozumieć potencjalne przyczyny rozwoju tego zespołu klinicznego, ważne jest, aby mieć pojęcie o tym, jak ta część ciała, która zwykle nazywana jest plecami, jest ułożona i funkcjonuje. Schab warunkowo odnosi się do dolnej części pleców. Tak więc plecy w naszym rozumieniu to tył klatki piersiowej, dolna część pleców i kość krzyżowa. Do klatki piersiowej przylegają dwie kości szkaplerzowe, które za pomocą procesów akrometrycznych uczestniczą w tworzeniu stawów barkowych.

Jak widać, kręgosłup składa się z trzech sekcji, a każdy z nich ma swoje własne cechy anatomiczne:

1. odcinek piersiowy zapewnia zakotwiczenie łuków żebrowych za pomocą stawów żebrowo-kręgowych, jego trzony kręgowe mają dodatkowe procesy;
2. odcinek lędźwiowy składa się z pięciu masywnych trzonów kręgowych, które przenoszą maksymalne obciążenie amortyzacyjne podczas różnych ruchów ciała ludzkiego;
3. sacrum - pięć kręgów połączonych w jedną kość, odpowiedzialnych za mocowanie kończyn dolnych poprzez tworzenie stawów biodrowo-krzyżowych.

Krążki międzykręgowe znajdują się między trzonami kręgów. Nie ma ich tylko między kręgami krzyżowymi. Wewnątrz kręgosłupa znajduje się rdzeń kręgowy otoczony twardymi błonami. Jest również podzielony na segmenty piersiowe, lędźwiowe i krzyżowe. Każdy z nich jest odpowiedzialny za unerwienie określonej części ludzkiego ciała. W celu unerwienia ze struktur rdzenia kręgowego sparowane nerwy korzeni wychodzą przez boczne otwory otworowe trzonów kręgowych. Rozgałęzione nerwy korzeniowe tworzą splot nerwowy. Odchodzą od nich duże nerwy, na przykład kulszowy, udowy, pachwinowy ze splotu lędźwiowo-krzyżowego.

Ruchliwość i elastyczność ludzkiego ciała zapewnia szkielet mięśniowy. Mięśnie przykręgowe zapewniają również rozproszone odżywianie tkanki chrzęstnej krążków międzykręgowych. Krążki międzykręgowe nie mają własnego układu krążenia. Jeśli mięśnie przykręgowe zostaną przerwane, cały ładunek spada na płytki końcowe, które oddzielają pierścień włóknisty od trzonu kręgu.

Stabilność położenia trzonów kręgów zapewnia złożony mechanizm. Obejmuje:

• stawy międzykręgowe - zapewniają pewną ruchomość i stabilność położenia trzonów kręgów względem siebie;
• więzadła podłużne (długie) i poprzeczne (krótkie) kręgosłupa;
• krążki międzykręgowe - zapewniają jednolitość wysokości przestrzeni między trzonami kręgów, kompensują obciążenie amortyzujące i chronią nerwy korzeniowe przed kompresją.

Ponadto najważniejszymi częściami strukturalnymi pleców i dolnej części pleców są naczynia krwionośne i limfatyczne. Zapewniają odżywianie tkanek i usuwanie toksyn, pozostałości komórkowych.

Rozumiejąc budowę i fizjologię tej części układu mięśniowo-szkieletowego ludzkiego ciała, można przejść do potencjalnych przyczyn bólu. W międzyczasie jedna ważna praktyczna rada. Jeśli masz ból pleców w okolicy lędźwiowej, zalecamy natychmiastową pomoc lekarską. W klinikach terapii manualnej najlepiej leczyć patologie narządu ruchu (kręgosłupa i stawów) oraz autonomicznego układu nerwowego (rdzeń kręgowy, nerw korzeniowy i ich gałęzie).

Powody bólu pleców w okolicy lędźwiowej

Przyczyny bólu pleców w okolicy lędźwiowej są różne, mogą to być zarówno czynniki fizjologiczne, jak i zmiany patologiczne w tkankach. Przede wszystkim należy zawsze wykluczyć możliwość traumatycznej ekspozycji:

• stłuczenia tkanek miękkich pleców po uderzeniach lub upadkach;
• rozciąganie aparatu więzadłowego i ścięgnistego kręgosłupa (może wystąpić przy niewygodnym ruchu, upadku, podnoszeniu nietypowych ciężarów itd. );
• pęknięcia wyrostków kolczystych i złamania trzonów kręgów (zagrożona jest młodzież prowadząca aktywny tryb życia oraz osoby starsze cierpiące na osteoporozę);
• uraz rdzenia kręgowego i rozwój krwiaka w błonach twardych (może to wywołać ucisk i wiele towarzyszących objawów neurologicznych).

Również w wyniku urazu można zaobserwować przemieszczenie trzonu kręgu, pęknięcie krążka międzykręgowego, zwichnięcie lub podwichnięcie stawu między poszczególnymi kręgami. Aby wyeliminować prawdopodobieństwo wystąpienia takich negatywnych konsekwencji po urazie, konieczne jest jak najszybsze udanie się do traumatologa. Przeprowadzi badanie rentgenowskie i postawi dokładną diagnozę.

Drugą częstą grupą przyczyn bólu pleców w okolicy lędźwiowej są degeneracyjne zmiany dystroficzne w tkankach chrzęstnych układu mięśniowo-szkieletowego:

• osteochondroza - naruszenie rozproszonego odżywiania tkanki chrzęstnej krążków międzykręgowych prowadzi do odwodnienia pierścienia włóknistego, jądro miażdżyste zaczyna tracić zdolność amortyzacji;
• wysunięcie krążka międzykręgowego - zmniejszenie jego wysokości i zwiększenie zajmowanego obszaru, następuje ucisk na tkanki miękkie i gałęzie nerwowe otaczające kręgosłup;
• przepuklina międzykręgowa - pęknięcie włóknistego pierścienia krążka międzykręgowego i wyjście części jądra miażdżystego na zewnątrz;
• zniszczenie chrzęstnej błony maziowej wewnątrz stawów międzykręgowych - deformująca spondyloartroza;
• deformacja stawów biodrowo-krzyżowych;
• koksartroza - deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych.

Czasami przyczyną bólu pleców w okolicy lędźwiowej są uszkodzenia tkanek rdzenia kręgowego, nerwów korzeniowych, splotów i dużych nerwów (kulszowy, udowy, pachwinowy). Nie wykluczaj możliwości rozwoju zespołów tunelowych, zapalenia splotu, zapalenia korzonków nerwowych i tak dalej. Lumbago (ból w dolnej części pleców) można w większości przypadków zdiagnozować tylko podczas specjalnego badania.

Bez wątpienia zawiera zdjęcie rentgenowskie kręgosłupa, stawów biodrowo-krzyżowych. Aby wykryć zwyrodnieniowe choroby dystroficzne kręgosłupa i stawów, wymagane jest badanie MRI.

Jeśli odczuwasz ból pleców w okolicy lędźwiowej, wskazana jest wizyta u kręgowca lub neurologa. Jeśli dzień wcześniej doszło do kontuzji, odwiedź traumatologa. Lokalny terapeuta często nie ma wystarczających kompetencji zawodowych, aby postawić trafną diagnozę i przepisać skuteczne leczenie.

Silny ból krzyża - co robić?

Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jeśli bolą Cię plecy w okolicy lędźwiowej, jest zaprzestanie wykonywania na nich jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Przyczyną bólu może być uszkodzenie aparatu mięśniowego, więzadłowego lub ścięgien. Zespół fibromialgii często występuje u młodych ludzi prowadzących aktywny tryb życia. Jest to patologia związana z procesem upośledzania przekazywania impulsów nerwowych do miocytów. W rezultacie niektóre komórki otrzymują impuls do skurczu lub rozluźnienia przedwcześnie, inne - z opóźnieniem. Następuje chaotyczny skurcz mięśni. To powoduje dość silny zespół bólowy.

Po drugie, ból może być spowodowany przeciążeniem mięśni pleców w celu kompensacyjnym na tle wysunięcia krążka międzykręgowego. W takim przypadku zatrzymanie skurczu włókien mięśniowych jest niezwykle niebezpieczne. Zdarzają się przypadki, gdy po zażyciu środków zwiotczających mięśnie u pacjenta z wypukłością dysku rozwinęła się dość duża przepuklina międzykręgowa.

Silny ból pleców w okolicy lędźwiowej może być klinicznym objawem rozwoju rwy kulszowej lub lumbago. Dlatego nie warto samodzielnie diagnozować i leczyć. Musisz zapewnić sobie spokój, spróbować rozluźnić napięte mięśnie bez stosowania leków farmakologicznych. Jak najszybciej udaj się do neurologa lub kręgowca. Podczas wstępnego badania specjaliści ci będą mogli zdiagnozować i udzielić niezbędnej pomocy w celu wyeliminowania silnego zespołu bólowego.

Nigdy nie przyjmuj leków przeciwbólowych przed wizytą u lekarza. Utrudni to postawienie dokładnej diagnozy. Nie zaleca się również stosowania zewnętrznych środków przeciwbólowych (maści, plastrów, okładów). W ciągu pierwszych 3 dni po zaostrzeniu osteochondrozy każda rozgrzewka jest przeciwwskazana, w tym wizyta w łaźni i saunie.

Leczenie bólu pleców w okolicy lędźwiowej

W przypadku bólu pleców w okolicy lędźwiowej po diagnostyce różnicowej należy rozpocząć leczenie. Faktem jest, że zespół bólowy nie jest niezależną chorobą. Niemożliwe jest skuteczne i bezpieczne leczenie bólu bez terapeutycznego wpływu na chorobę podstawową. Ból zawsze wskazuje na zmiany w tkankach. Dlatego ważne jest, aby wykryć te zmiany patologiczne i, w miarę możliwości, je wyeliminować. Tylko taki sposób pozbycia się zespołu bólowego jest uważany za skuteczny i bezpieczny.

Na przykład ból pleców w okolicy lędźwiowej jest wywoływany przez obniżenie wysokości krążka międzykręgowego (wypukłości) na tle długotrwałej osteochondrozy. Podczas badania manualnego doświadczony kręgowiec w tym przypadku stwierdzi nadmierne napięcie włókna mięśniowego, zmniejszenie wysokości przestrzeni międzykręgowej.

Aby udzielić pierwszej pomocy w takiej sytuacji, możesz skorzystać z procedury ręcznej trakcji kręgosłupa. Po 2-3 sesjach pacjent odczuwa ulgę w bólu i odzyskuje naturalną mobilność. Ale nie możesz zatrzymać się na tym etapie. Jeśli nie przeprowadzisz leczenia rehabilitacyjnego, to po kilku miesiącach ból może powrócić.

Dalsze leczenie bólu pleców w okolicy lędźwiowej zaleca się wykonywać następującymi metodami ekspozycji:

masaż
• w celu zwiększenia elastyczności i przepuszczalności wszystkich tkanek miękkich pleców i dolnej części pleców;
osteopatia
• - w celu przyspieszenia procesów mikrokrążenia krwi i płynu limfatycznego zapewnia to pełnoprawny trofizm wszystkich tkanek i rozpoczyna regenerację;
• refleksoterapia - oddziaływanie na punkty biologicznie aktywne na ciele człowieka stymuluje proces naprawy uszkodzonych tkanek poprzez aktywację ukrytych rezerw ludzkiego ciała;
• fizjoterapia - w celu usprawnienia procesów metabolicznych na poziomie komórkowym, przyspieszenia regeneracji;
• gimnastyka lecznicza i kinezyterapia w celu zwiększenia napięcia mięśniowego i uruchomienia zaburzonego procesu rozproszonego odżywiania tkanki chrzęstnej krążków międzykręgowych;
Działanie lasera
• przywraca i aktywuje procesy regeneracji komórek.

Należy pamiętać, że przebieg leczenia jest zawsze opracowywany ściśle indywidualnie, biorąc pod uwagę wszystkie cechy stanu zdrowia pacjenta. Zawiera również zalecenia lekarza dotyczące zmiany stylu życia. Na przykład, jeśli nie zmienisz trybu aktywności fizycznej i nadal będziesz prowadzić siedzący tryb życia, to nie, nawet najskuteczniejsze leczenie pomoże przywrócić kręgosłup.

Jeśli masz ból pleców w okolicy lędźwiowej, przed rozpoczęciem leczenia poszukaj kliniki terapii manualnej i udaj się tam po poradę kręgowca lub neurologa.